Bicicleta ergométrica horizontal: Opções confortáveis e funcionais!

Deseja cuidar da sua saúde (física e mental), mas não tem tempo de ir à academia ou praticar atividades ao ar livre? Seja bem-vindo(a) à seção de bicicletas ergométricas magnéticas para fazer em casa.

Ao contrário da bicicleta vertical, a maior vantagem dos modelos horizontais é o encosto. Afinal, ele garante menos cansaço durante os exercícios de alto, médio e baixo impacto.

Dentre as opções, temos bicicleta ergométrica horizontal em aço de carbono com capacidade para até 120kg. São modelos com monitor que indica velocidade, tempo, distância, calorias, pulsação e regulagem de intensidade com cinta magnética.

Ainda temos aparelhos que possuem assento com até três níveis. Vale ressaltar que todos os modelos trabalham os membros inferiores, músculos abdominais, músculos flexores do quadril, auxiliam no ganho de força muscular e contribuem para o aumento da resistência física.

Faça exercícios em casa com uma bicicleta ergométrica horizontal

Até mesmo os ciclistas de estrada mais devotos precisam recorrer a outras alternativas para se exercitar em dias em que o clima não favorece o treino ao ar livre. Por isso, ter uma bicicleta ergométrica horizontal é a solução perfeita para resolver o problema.

Além de suprir esta necessidade, a bicicleta ergométrica magnética horizontal também é a melhor escolha para quem precisa se exercitar, mas não gosta de ir à academia. Elas ainda são indicadas para pessoas que sofrem com dores nas costas ou nos joelhos, já que possuem assento para sentar durante a pedalada.

Para completar as funcionalidades, contamos com uma bicicleta ergométrica horizontal + elíptico — recomendado para quem deseja mais intensidade e melhores resultados.

Por que investir em uma bicicleta ergométrica horizontal?

As bicicletas ergométricas horizontais podem te ajudar a permanecer consistente com seus treinos, já que ocupam pouco espaço em sua casa. São ótimas opções para treinos de cárdio de menor impacto, sobretudo quando a comparamos com uma esteira, por exemplo.

As bicicletas horizontais são perfeitas para tirar a carga de seus quadris, joelhos e tornozelos, uma vez que são usadas com assento e não possuem o selim e o guidão tradicionais dos modelos verticais.

Elas possuem um assento grande e acolchoado para te proporcionar todo o conforto que você precisa mesmo durante os treinos mais longos. Alguns modelos contam ainda com monitor posicionado bem à frente do assento para facilitar a visualização das suas estatísticas durante o treino.

Uma bicicleta ergométrica horizontal também pode ser uma ótima opção para quem tem mobilidade limitada ou precisa evitar qualquer estresse nas costas e nos joelhos.

Sem falar do design rebaixado que facilita a entrada e saída do equipamento. Não é à toa que elas são consideradas uma excelente alternativa de exercícios para pessoas da terceira idade.

Quais são os benefícios da bicicleta ergométrica horizontal?

Exercitar-se em uma bicicleta ergométrica horizontal pode ajudar de maneira efetiva na recuperação muscular. Esse tipo de aparelho também é excelente para a circulação sanguínea, além de contribuir efetivamente para a perda de gordura.

Uma bicicleta ergométrica horizontal também é uma ótima opção para tonificar as pernas e glúteos sem grandes impactos nas articulações. Dessa forma, torna-se uma excelente opção para que pessoas possam aumentar sua frequência cardíaca e ritmo no exercício com o mínimo de impacto.

Outro benefício desse modelo de bicicleta ergométrica magnética é a possibilidade de pedalar em uma posição mais confortável, minimizando a fadiga e melhorando o desempenho.

Posso fazer bicicleta ergométrica todos os dias?

Sim, você pode e deve fazer exercícios todos os dias na sua bicicleta ergométrica. Com apenas 30 minutos, já é possível perceber resultados incríveis e que te farão ter ainda mais motivação.

Agora que conheceu os detalhes sobre os nossos modelos de bicicleta ergométrica horizontal, escolha a opção que melhor se encaixa na sua casa e aproveite o quanto antes os benefícios do aparelho!